Todo vale, nada es suficiente
¿Pilates? ¿Crossfit? ¿Entrenamiento en Supensión? ¿Entrenamiento Funcional? ¿Pesas? ¿circuitos de agilidad? ¿coordinación? ¿Core?…………pues de todo un poco.
En los 26 años que llevo en el mundillo de los gimnasios he visto pasar multitud de actividades, cada cual con un nombre más estudiado y más comercial……..y de todas he aprendido algo, de todas se pueden tomar conceptos y fundamentos, todas tienen su parte aplicable, mayor o menor, pero al mismo tiempo creo que ninguna abarca el total de necesidades del cliente, es por lo que intento no etiquetar el entrenamiento que hacemos, eso limita, perderíamos personalización si no supiéramos adaptar el ejercicio al usuario y no el usuario al ejercicio.