Mi nombre es Luís, soy un apasionado de la vida y del equilibrio.
Enemigo de las obsesiones y de los objetivos poco importantes.
Nací en Vigo en 1972 y aunque el mundo del deporte a priori no era para mi debido a una enfermedad, las circunstancias favorecieron que finalmente me pudiera dedicar desde 1997 al mundo de ejercicio y los gimnasios.
En 2014 nace Entrena con Luís un espacio en el cual busco para los usuarios lo mismo que busco para mi, lograr a través del ejercicio y de determinadas pautas de alimentación algo tan sencillo como ser más feliz, porque se es más feliz cuando nos encontramos mejor y cuando nos vemos mejor, porque seremos más felices si eso lo logramos sin obsesiones e intentado que sea de la manera más amena posible, porque somos conscientes de que de vez en cuando a nuestro cuerpo hay que darle una alegría en forma de caña, de vermú o de una comida especial. Si estás de acuerdo con la mayoría de estas cosas..posiblemente hayas dado con tu sitio para hacer deporte.